Pilates | Teachers | Classes | Equipment | Contact
Pilates for everyBodyŽ
Articles | Testimonials

Testimonials

Written by
Mil de Reus
client since 2001

 

Zo'n twee jaar geleden hoorde ik van een collega over Pilates. De methode
sprak me aan en ik deed een proefles. Eindelijk had ik iets gevonden dat ik
leuk vond om te doen en me een heel goed gevoel gaf.
In het begin bleek m'n 46-jarige lijf bijzonder stijf en niet erg sterk,
maar door de sfeer in de groepsessies voelde ik me daarmee niet opgelaten.
Aanvankelijk gaven de wekelijkse lessen me vooral een prettig gevoel in m'n
spieren en gewrichten, maar toen het door de komst van Loretta mogelijk werd
om twee maal per week een sessie te doen, werden de verbeteringen in m'n
lichaam pas goed merkbaar.
Eerst waren zelfs sommige simpele bewegingen moeilijk door oude ingesleten
gewoontes, bijvoorbeeld het onbedoeld aanspannen van bepaalde spieren op een
moment dat je ze niet nodig hebt en je beweging beperken. Lastig om af te
leren, maar Loretta past dan variaties en omweggetjes toe waardoor je
uiteindelijk de juiste beheersing krijgt. Ook de in de lessen toegepaste
visualisatie helpt daarbij.
De lessen van Loretta zijn heel gevarieerd. De ene week wordt uitgebreid
aandacht besteed aan enkele oefeningen, een andere keer doen we een hele
serie van verschillende oefeningen of veel stretchoefeningen. Soms in
uitgelaten stemming en zo nu en dan heerlijk rustig.
Het is merkbaar dat Loretta veel ervaring heeft in lesgeven op verschillende
niveau¹s en aan groepen van heel diverse mensen. Haar kennis van het lichaam
hielp ook om een behoorlijke beperking in m'n schouder, waarbij
fysiotherapie weinig verbetering had gegeven, aanzienlijk te verminderen.
In Loretta's studio doe ik nu ook privésessies op de reforme en de combo
chair. De oefeningen zijn op de apparaten nog intensiever en tijdens de
privésessies is er speciale aandacht voor mijn specifieke zwakke of nog wat
roestige plekken.
Langzaam word ik sterker, krijg ik een veel betere houding en strakkere
lichaamscontouren. Bovendien ben ik inmiddels soepeler dan zo'n twintig jaar
geleden. Een geweldig resultaat dankzij Pilates en een geweldige lerares.

 

Copyright © 2007 Amsterdam   Pilates for everyBody ® All rights reserved.             Tel. +31 20 69 50 727    pilatesforeverybody@gmail.com